Laura Dambīte, 2013
Kad cilvēks saka, ka viņam ir rudens nogurums vai depresija,
viņa lielāka problēma ir, ka viņš pret to necīnās.
Ja jūtamies slikti, tad mums pašiem ir jāveic solis lai
justus labāk, pašiem tas ir jāvēlas.
Pirmais ko vajadzētu izdarīt ir atraut sevi no rutīnas,
piemēram, iziet vakarā pastaigāt pa tuvāko mežu, parku – tur kur praktiski nav
mašīnu, steigas, celtņu u.t.t. Mierīgi un palēnām pastaigāt pa apkārtni un
saprast, ka rudens šeit izskatās savādāk, nekā ceļā no darba uz mājām un
atpakaļ.
Apsēsties uz kāda celma vai vienkārši uz zemes un sajust,
sajust kāds miers un klusums valda apkārt – tikai putnu dziesmas un vējš koku
lapās. Un aizmest visas problēmas un visu slikto prom no sevis, kam to vajag?
Nevienam...
Ja jūtamies tukši – daba tevi uzlādēs it īpaši koki, kas dod
enerģiju, piem., ozols – stipru vīrišķo enerģiju, bērzs – sievišķo, lai gan
egles var atņemt tev enerģiju. Vairāk par koku enerģiju šeit.
Otrais sveces – ne tikai skaisti, bet arī attīra. Uguni arī
izmanto par veidu kā attīrīties, ne tikai ūdeni.
Ieteiktu izmantot baltas vai sarkanās sveces – jo tās
vislabāk der attīrīšanai, tās palēnām sadedzinās visu negatīvo enerģiju, kas ir
sakrājusies tavā mājoklī.
Sveces arī attīrīs tevis pašu – pastāsti sveces liesmai
visas savas bēdas, sāpes, problēmas, svece nav draugs un nevienam to
neizstāstīs, tās liesmas sadedzinās to visu un kļūs vieglāk un iespējams uz
daudzām problēmām varēs skatītes ar skaidrām acīm.
Trešais – vairāk krāsas dzīvei. Tev pašam ir jāmainās un
jāmaina pasaule, kas ir apkārt, kaut mazliet, jo rudenī gandrīz visas lapas
maina krāsu. Šīs krāsas var parādīties apģērbā, aksesuāros vai telpā, kā
dekors. Un tātad vairāk zaļās krāsas – zaļā krāsa ir dzīvības krāsa – tā
atsvaidzina, dot spēku, tā simbolizē jaunību, mundrumu, līdzsvaru. Jā tā var
dzelt acīs, bet tā cenšas tevi pamodināt. Nedaudz ora
...
Lasīt tālāk>>